Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

После арбуза горечь

Можно ли есть арбуз при сахарном диабете?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При диабете 1 типа нежелательно употребление арбуза, но если очень хочется, то можно побаловать себя небольшим кусочком арбуза, но с коррекцией дозы вводимого инсулина. При диабете 2 типа следует отказаться от употребления арбуза либо же потреблять его очень ограниченно, ведь арбуз обладает полезными свойствами, но имеет много сахара (ГИ более 75). Как употреблять ягоду, если очень хочется — рассмотрено далее в статье.

  • Состав арбуза и его полезные свойства
  • Употребление арбуза при заболевании
  • Что нужно учитывать?
  • Когда не рекомендуется есть арбуз?

Состав арбуза и его полезные свойства

Большинство врачей и по сей день расходятся во мнениях на счет того, можно ли употреблять арбуз при заболевании. Но именно в летний период особенно хочется попробовать кусочек сочного сладкого продукта. Перед употреблением следует разобраться, какими полезными свойствами обладает арбуз.

загрузка...

В состав включены такие компоненты:

  • белки;
  • углеводы;
  • вода;
  • жиры;
  • пищевые волокна;
  • пектин;
  • бета-каротин;
  • магний;
  • фосфор;
  • фолиевая кислота;
  • липоксины;
  • калий;
  • витамины С и Е;
  • железо;
  • пиридоксин;
  • кальций;
  • рибофлавин;
  • тиамин.

Арбуз при диабете

В арбузе имеется фруктоза, которая не навредит, лишь если потреблять ее в минимальных количествах. Но в жизни не реально ограничится одним маленьким кусочком арбуза, и если человек купил арбуз, то он съедает одну и более скибок за раз. Такое количество может навредить диабетику.

Диабетикам не следует употреблять арбуз, так как гликемический индекс ягоды очень высок. Лучше отдавать предпочтение яблокам или апельсинам.

Употребление арбуза при заболевании

При 1 типе диабета больные зависимы от инсулина, потому может быть разрешено потребление арбуза, только если при этом придерживаться лечебной диеты и произвести заблаговременно корректировку вводимого инсулина.

Если больному поставили диагноз «диабет 2 типа», то арбуз следует исключить из рациона. Употребление арбуза возможно только в том случае, если отказаться от других продуктов, содержащих углеводы, а также съедать лишь небольшой кусочек. Увеличение порции возможно лишь под контролем уровня сахара в крови.

Что нужно учитывать?

Арбуз – продукт, имеющий мало калорий и содержащий много клетчатки и воды. Но очень важно принимать во внимание такие моменты:

  1. В независимости от того, что ягода содержит минимум калорий, у нее высокий гликемический индекс, что может привести к быстрому, но кратковременному повышению глюкозы в крови.
  2. Если человеку диагностировали диабет 1 типа, разрешено потребление арбуза при специальной диете и коррекции дозы инсулина.
  3. Лучше начинать употребление арбуза с небольшого количества, после чего можно постепенно увеличивать дозу.
  4. Очень важно принимать во внимание, что арбуз обладает мочегонными свойствами, что приводит к ощелачиванию мочи.

Когда не рекомендуется есть арбуз?

Нужно отказаться от арбуза при наличии таких проблем:

  • нарушение оттока мочи;
  • диарея;
  • колит;
  • снижение функций почек;
  • наличие в организме камней диаметром более 4 мм.

Если у диабетика имеются сердечно-сосудистые заболевания, задерживается жидкость в организме, нужно употреблять арбуз с осторожностью или вовсе исключить его из своего рациона.

Арбуз при диабете

Не следует забывать, что если употреблять арбуз в третьем триместре беременности, это может вызвать дискомфортные ощущения и очень частое мочеиспускание.

Уникальную ягоду не следует употреблять при диабете, но если сильно хочется, то кушайте арбуз в умеренном количестве и под строгим контролем уровня глюкозы в крови, а также в сочетании со строгой диетой. Крайне обязательно следить за своим состоянием во время включения арбуза в рацион. Хоть он и обладает полезными свойствами, но нужно учитывать, что при чрезмерном употреблении возможны осложнения.

После еды диабетикам следует делать анализ крови на сахар

Попадая в организм, сахар переваривается и образовывает глюкозу, которая являет собой достаточно простой углевод. Именно она питает клетки всего организма, а также мускулы и мозг.

Убедиться, что с вашим здоровьем все в порядке и проверить уровень сахара в крови можно с помощью глюкометра. Это медицинский прибор, которым легком проводить измерения в домашних условиях.

Если такого приспособления нет, стоит обратиться в местную поликлинику, где он обязательно должен быть. Данный аппарат – незаменимая вещь для людей, страдающих от диабета. Ведь им нужно постоянно делать анализ — на уровень сахара после еды и до приема пищи.

Так, для диабета 1 типа, необходимо регулярно проводить измерения натощак утром и до каждого приема пищи, всего 3-4 раза в день. При втором типе требуется делать это дважды на день: утром до завтрака и до обеда.

КлюкваОсновные лечебные свойства клюквы заключаются в её богатом витаминами и полезными веществами составе.

Возможно ли употребление алкоголя при диабете? Ответ ищите на этой странице.

Какая бывает польза от вареной свеклы, читайте здесь.

Существует установленная норма сахара крови, единая для женщин и мужчин, она составляет 5,5 ммоль/л. Следует учитывать, что небольшие превышения сахара сразу после еды – это норма.

Норма сахара крови в разное время суток

Время суток Глюкоза (ммоль на л) Холестерин (мг на дл)
1. утром натощак 3,5-5,5 70-105
2. до обеда, ужина 3,8-6,1 70-110
3. через час после еды менее 8,9 160
4. через 2 часа после еды менее 6,7 120
5. около 2-4 часов ночи менее 3,9 70

Если наблюдается частое изменение уровня сахара на 0,6 ммоль/л и более, следует проводить измерения не реже, чем 5 раз в сутки. Это позволит избежать усугубления состояния.

Для людей, которым удается нормализовать данный показатель с помощью специальной диеты или лечебной физкультуры, очень повезло. Ведь они не имеют зависимости от инъекций инсулина.

При этом им нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Норма сахара сразу после едыНа протяжении месяца, регулярно делать анализ крови. Процедуру необходимо выполнять до приема пищи.
  • Также обязательно контролировать состояние перед посещением врача, за 1-2 недели до похода на прием.
  • Наблюдать показания глюкометра один раз в неделю.
  • Не стоит экономить на тест-полосках для глюкометра. Лучше потратиться на это, чем на лечение запущенной болезни.

Если скачки сахара крови после еды считаются нормальными (в разумных пределах), то до еды они являются поводом для обращения к специалисту. Ведь организм не может самостоятельно снизить его, для этого требуется введение инсулина и прием специальных таблеток.

Диагностика сахарного диабета заключается в измерении состава крови. Содержание глюкозы в плазме от 11ммоль/л и более указывает на наличие данного заболевания.

РисПравильное применение настойки прополиса помогает при лечении диабета.

Узнайте, можно ли рис при диабете из этой статьи. В ней подробно рассказано, какие сорта риса разрешены для употребления больным людям.

Чтобы показатели глюкозы держались в норме, следуйте правилам:

  • Норма уровня сахара после едыУпотребляйте продукты, которые дольше усваиваются (с низким гликемическим индексом).
  • Старайтесь заменить обычный хлеб цельнозерновым – он содержит много клетчатки и медленнее переваривается в желудке.
  • Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи. Они богаты минералами, витаминам, антиоксидантами и клетчаткой.
  • Старайтесь употреблять больше белка, который утоляет голод и препятствует перееданию при диабете.
  • Следует снизить количество насыщенных жиров, способствующих ожирению больного. Замените их ненасыщенными жирами, которые помогают снижать ГИ блюд.
  • Сократите свои порции, даже здоровой пищей злоупотреблять не стоит. Сочетайте ограничения в еде умеренными физическими нагрузками.
  • Продукты с кислым вкусом являются неким противовесом сладостями и не допускают резких скачков сахара крови после еды.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий